健身登山机批发-登山机批发-奥力来健身公司

楼梯机功能特点

· 专利技术制造，全自动智能控制

· 可设置运动时间、登山高度、能量消耗三种运动目标模式

· 实时可调登山速度，女士登山机批发，调节范围4m/min～15m/min

· 手握式心率测试装置，实时检测心率

· 实时显示运动速度、时间、能量消耗、心率、登山高度及台阶数

· 中/英文双语选择，高亮度数码/液晶显示

· 一键启停，方便快捷

· 红外感应安全装置，自动保护

· 环保节能，额定功率22W

· 流线形设计，美观时尚

以上就是关于楼梯机的相关内容介绍，如有需求，欢迎拨打图片上的***电话！

楼梯机的正确使用方法

北京奥力来健身有限公司***供应楼梯机，我们为您分析该产品的以下信息。

登山机的四大***：1、有效***。2、双重锻炼。3、耗能更高。4、降低损伤。

登山机的正确使用方法：

1、手轻轻握住把杆，或者专用手指碰到把杆，因为你仅仅需要一点帮助来保持平衡，而不要才，抓握时就像握一只纸杯，太用力就会把纸杯捏扁。

较佳的情况是放开双手，让它们自由下垂在身体两旁，这样你不仅加强了心肺功能，也挑战了你的平衡能力，如果你发现必须要用力抓住把杆才可以赶的上趟，那么你选择的速度太快了，健身登山机批发，你可以很容易的调慢速度。

2、身体站立，可以稍稍有一点前倾，但不要弓背，而且不要让身体左右倾斜，左右倾斜很可能是步子太长，肩要放松，并稍向后夹，腹肌收紧。

3、每次步长尽量一样，步长不要太短，如果你感觉在登山机上健身像裹脚的老太太走路，别人也会这么认为，步长太短会让你的能量消耗减少，建健身的效果也就不尽人意。

4、尽量把全脚掌都放在踏板上，如果你垫脚尖，登山机批发，小腿的肌肉就会很快疲劳，健身房登山机批发，这样会缩短你的健身时间，达不到你预期的效果。

使用楼梯机需要注意什么？

北京奥力来健身有限公司***供应楼梯机，以下信息由北京奥力来健身有限公司为您提供。

1：挺胸抬头，不要罗锅驼背，低头弯腰。

2：双脚相交替踩板，需要协调性。

3：登山机的训练强度，是靠增加节奏，速度来提高的。调节难度级别，重力越小，就必须蹬的越快。

4：踏板控制的器械的幅度范围内，上下踩，不要碰触到上下边缘，发出咣咣的声响。

5：脚掌不能离开踏板，不能失去控制，跟着器械的幅度运动。lt;br /gt;6：前脚掌踩，踝关节保持灵活。

7：双手可以像原地踏步一样自然摆动，也可以扶住器械。